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在华尔街,投行从业者是如何保持旺盛的精力的?

作者:admin 时间:2016-11-27 点击:
@flamever 已经回答的很好了 就写一些我在华尔街的那些同事吧

健身:
在国内早上八点上班已经觉得很早了 而很多同事每天七点不到就在公司精神抖擞的上班,聊过以后才知道,他们5点或者4点半就起床,然后去gym,锻炼完了再来上班,效果及其好。还有的同事早上时间不够,那就中午去健身,回来以后再吃饭,也不错。我们当时的head trader每天中午一定会去gym, 身材超级榜。我现在每天6点就得到办公室,但是三点可以下班,就改成每天四点运动,然后晚饭,学习,睡觉。随时效率都很高。 保持每天,或者每周3-4次的运动是很多人必不可少的一点。实际上,在街上混得好的人都很fit, 这也代表了一种自律和健康。

午饭:
美国人讲究午饭不能吃得太多,否则下午必定犯困,加上有的人中午会去健身,所以大多数是一点沙拉,一些三文鱼,一些鸡肉,很少见像中国人吃得那么丰富和米饭,极端的还有就吃一小盒水果。。。

自律,是你在这里最大的感受

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